塩ふくほど汗かく場面でもそうでもなくても

頭皮のニオイチェックの方法は、頭皮を指で擦ります。

そしてその指の臭いをチェックして臭かったら残念ながら頭皮に臭いがあるということです。

その他、ドライヤーを使ったチェック方法もあります。

乾いた髪にドライヤーで後頭部から前に風を送り、その風に臭いを感じたらば、頭皮にニオイがあると思われます。

こういったやり方は、男性、女性、子供すべての方に有効です。

何日もかけて皮脂が付く枕とは違って、頭皮を直接触れて臭いがするのは、臭いの原因となる常在菌(マラセチア菌)が活性化しているか、皮脂をシャンプーでしっかり洗い流せていないことが考えられます。

特に皮脂については、指で擦った時にオイル感があるときは、過剰に分泌されていることなので、その対策として治らないかもと諦めずに余分な皮脂はしっかり洗い流すことを心がけてください。

皮脂は、頭皮のニオイに大きく影響しています。

というのも皮脂は、脂肪酸のニオイを発生させる肌の常在菌が活動するための餌になるからです。

皮脂は、皮脂腺から分泌されます。

肌のすべてに皮脂腺はあって、とりわけ頭皮の皮脂腺の数は最も多いです。

それは、常在菌が生き続けるための餌をもっとも分泌する場所であり、結果的には常在菌が増える要因でもあります。

常在菌が増えれば、必然的に悪臭も増えるというわけです。

皮脂が増える原因は、洗髪、ヘアドライ、ストレス、加齢、食事といえるでしょう。

洗髪で皮脂のなくてはいけない分さえも洗い流してしまうことで、頭皮を乾燥しないようにと体が通常時よりも多くの皮脂を分泌してしまいます。

それにシャンプー剤を洗い残すとそれが頭皮の刺激となって、この場合も皮脂の分泌を増やします。

ヘアドライは、ドライヤーを使わないと頭皮も髪も水分をしっかり乾かしきることはできず、残った水分と体温で蒸れて、それが皮脂の過剰分泌につながります。

もっともドライヤーによる熱風は、頭皮を乾かしすぎるとやり過ぎの乾燥は皮脂を余分に分泌させることになります。

精神的なストレスは、自律神経の作用を狂わせます。

それにより、皮脂分を促す男性ホルモンが活発に分泌されれば、皮脂も多く分泌されることとなります。

加齢によって肌の保湿と分泌される皮脂の量のバランスが崩れがちで、結果的には皮脂過剰な状態になってしまいます。

食事については、栄養バランスの不均衡、特に油を使った料理や糖分が多いものを食べ過ぎると皮脂の分泌が活発になります。

乳製品、果物、お菓子に含まれる糖分は、皮脂分泌につながりますので、糖分が多いものを食べ過ぎるとそれだけ余慶や皮脂が増えることとなります。

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